Archivio Tag: calcio

Frutta e verdura, gli alimenti più salutari

Basta ascoltare medici, dietologi, nutrizionisti per sapere quanto la frutta e la verdura facciano bene al nostro organismo. Non è, dunque, una novità ma mi sono sempre chiesta quali siano quelle che fanno bene maggiormente. Così cercando un pò ho trovato una classifica stilata da ricercatori della William Paterson University, nel New Jersey. Lo studio […]

Fragole: proprietà e benefici.

Forse non tutti sanno che le fragole oltre ad essere buonissime hanno numerose proprietà per la salute. È bene acquistarle quando sono in stagione, in primavera da aprile a maggio, e devono essere di colore rosso vivo, uniforme, con picciolo bene attaccato al frutto. Si conservano in frigo per 2/3 giorni, in un contenitore con […]